Trainingsinhalte im Taekwondo

Hier haben wir für euch Links zu unseren kurzen Trainingsvideos zusammengestellt.
Sucht euch aus, was ihr heute trainieren wollt:



      Traditionell

  • Taeguks, Poomse oder Ilbo Taeryon
  • Fit in die Gürtelprüfung

  

     Work Outs

  • Stretching, Warm Up, Kraft u. Balance
  • Mach deinen Körper fit!