Formenlauf
Ein wichtiger Aspekt der Gürtelprüfung im Taekwondo ist der Formenlauf. Hier muss man feste Bewegungsabläufe lernen, die einen Kampf gegen imaginäre Gegner simulieren. Die Taeguks (Form 1-8) sind bei den einzelnen Farbgürtelprüfungen Pflicht. Ab den Dan-Graden werden sogenannte Poomse gelaufen.
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Anfänger
Als Anfänger bezeichnet man im Taekwondo alle Gürtelfarben bis zum Grünblau-Gurt.
Dan-Träger
Der Schwarzgurt soll bereits ein hohes Maß an Selbst-ständigkeit zeigen.
- Pyongwon
Ilbo-Taeryon
Der Einschritt-Kampf: Hier wird ein Angriff mit traditioneller Verteidigung eingeübt.